ベクターでの一致

心拍電卓さん 2.0

心拍トーニングをするときに最大心拍数などの心拍数の範囲を計算する
年齢と安静時心拍数を入れると下の項目を計算します。最大心拍数有酸素運動ゾーン無酸素運動ゾーン最大心拍数ウォームアップ、回復、減量長距離走の基礎トレーニング持久力強化ロングインターバルショートインターバル...