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勝ち負けにこだわりながら、いい加減に楽しくダイエット管理
本アプリでは、カロリー計算はやめました。そのかわり、自分の腹の具合から判断して、食べた量をポイント化するという方法をとることにしました。人は勝負事になると、やる気も起きます。「今日一日食べた量は普通(1日の生活に必要なエネルギー量)だし、特に運動もしなかったから、0対0の引き分けだな。」とか、「今日は、ちょっと...
メタボ解消を目的とした減量プランを、無理なく、確実に、実践していただくためのソフトウェア。毎日の測定値、食事・運動記録の入力により、その経過や分析結果(栄養バランス、エネルギー消費量など)を表示。管理栄養士のアドバイスあり。
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